【 Miniware 摘星寶寶食譜│ Rumi’s Breakfast 寶寶迷你口袋吐司】


-早晨的時間較匆忙,雖然菜色簡單,也要兼顧均衡營養-

好奇 IG@rumi_hsu 媲美米其林精緻度的寶寶餐都怎麼做的嗎?何況一天有三餐,餐餐精彩!以下為您解密「早餐:寶寶迷你口袋吐司」的食譜,想知道Rumi一日三餐的菜色營養規劃、備料、製作到擺盤上菜,所有 Behind The Scene,請見「Miniware X Rumi 摘星寶寶料理:一日三餐計畫

早餐篇【寶寶迷你口袋吐司】

.寶寶迷你口袋吐司
(洋芋蔬菜/地瓜核桃)
.有機小蕃茄、毛豆、水煮蛋
.水果優格
.牛奶

【Rumi的早餐計畫】

通常早上的備餐時間最少,我大多選擇不需烹調的簡單食材,當天早上只需複熱、切一切水果即可快速上桌。前一晚先將部份材料備好,早上就可以賴床到最後一秒;甚至連爸爸也幫忙能做出營養美味的寶寶早餐。

【寶寶迷你口袋吐司】食材與做法

<洋芋蔬菜泥>

白馬鈴薯 2顆
牛奶 適量
紅蘿蔔 1/3根
花椰菜 1小朵

➀ 馬鈴薯去皮切塊,紅蘿蔔用挫籤板挫成細絲,花椰菜洗淨,一起放入電鍋蒸至熟軟
➁ 蔬菜蒸5-8分鐘變色即可取出備用,花椰菜用剪刀剪細碎
➂ 趁熱取出馬鈴薯用叉子搗碎,再加牛奶調整至泥狀
➃ 把蒸好的蔬菜拌進去即可

✏ 馬鈴薯要蒸比較久,可以先放進電鍋再備蔬菜,中途加進去一起蒸
✏ 如果想要調味可以趁熱適量加一點塩、胡椒、鮮奶油或奶油

<地瓜核桃泥>

地瓜 1/2顆
核桃 適量

➀ 地瓜去皮切塊,放入電鍋蒸至熟軟
➁ 核桃用研磨器或湯匙壓成粉末狀
➂ 趁熱取出地瓜用叉子搗碎,拌入核桃粉

✏ 幼童食用核桃需注意安全,確實磨成粉末並且趁熱加入薯泥可以幫助軟化,減少吞嚥危險

擺盤上菜!
Rumi:「早餐最常使用聰明矽膠分隔盤搭配麵包盤,除了可以將各種菜色分開擺放外,繽紛可愛的顏色也會讓一整天的心情都明亮起來~」

Rumi示範摘星寶寶料理的所有Miniware餐具,2020年8/1~8/31,全部85折起哦!請點下方圖片連結購買👇

新手媽媽看過來!如何準備副食品一日三餐?Miniware邀請IG人氣寶寶餐創作者Rumi,分享用防漏矽膠盒、矽膠碗蓋備料保鮮,運用分隔盤、麵包盤打造米其林等級的擺盤技巧。
輸入折扣碼「miniware88」,訂單滿1,000元,再享整筆訂單折扣88元!

追蹤Miniware IG,隨時掌握最新育兒知識&寶寶食譜

View this post on Instagram

【摘星寶寶餐計畫 X Breakfast】⁠ ⁠ 有好幾次, #miniware 的大家都被 @rumi_hsu 手藝嚇到:「天哪~~~我們被tag的照片也太像主廚餐桌劇照了吧!」於是就催生了這次的企劃……⁠ ⁠ 人氣IG帳號 @rumi_hsu 的寶寶餐大解密!⁠ 這麼精緻,原來都是用Miniware餐具準備的。⁠ ⁠ 希望利用【Behind The Scene】倒敘的方式,給各位媽咪們看看,原來只要有完整計畫,善用時間分配和手上的餐具,絕對不會有「每一餐都做成這樣不累嗎??」的困擾,因為真的一點也不難👌⁠ ⁠ ⁠ – 早餐篇 – 寶寶迷你口袋吐司⁠ ⁠ "最考驗心魔的時刻,明明知道一天中最重要的營養就在這一餐,卻還是想睡到最後一秒。"⁠ ⁠ 💡Rumi 的早餐計畫:⁠ ⁠ 通常早上的備餐時間最少,我大多選擇不需烹調的簡單食材,當天早上只需複熱、切一切水果即可快速上桌。***前一晚先將部份材料備好,早上就可以賴床到最後一秒***;甚至連爸爸也幫忙能做出營養美味的寶寶早餐。⁠ ⁠ 👩‍🍳 早餐重點:「備料」⁠ 前一晚預先製作薯泥吐司夾餡,用Miniware的「防漏矽膠盒」及「麥片碗(蓋保鮮蓋)」保存於冰箱,隔日只要烤好吐司即可輕鬆上桌。⁠ ⁠ ⁠ 完整【Behind The Scene】請點bio連結閱讀⁠ 所有 Rumi 用到的餐具都85折起唷!看完可馬上訂購,照著做,失敗率0.00000000000001%⁠ ⁠ ⁠ ㊙️結帳時輸入折扣碼「miniware88」,訂單整筆滿1,000元再折88元。滿1,500元免運,首購族先加入會員還有100元購物金!⁠ ⁠ #miniware #寶寶餐 #擺盤 #備料 #上菜 #媽媽料理 #媽媽日常 #育兒日常 #副食品 #育兒 #離乳食 #兒童餐具 #學習餐具 #兒童餐具推薦 #竹纖維 #竹纖維餐具 #矽膠餐具 #分隔盤 #餐盤 #便當 #一日三餐 #早餐 #breakfast #photooftheday #foodphotography #foodie #instafood #recipes

A post shared by Miniware 台灣 (@miniware_tw) on

Rumi還有好多用Miniware麵包盤的超強擺盤!歡迎追蹤她~

【 Miniware 育兒里程碑│你的寶寶抬頭了嗎?訓練0-12個月寶寶肢體發展的小運動】

【 Miniware 育兒學問大│你的寶寶抬頭了嗎?訓練0-12個月寶寶肢體發展的小運動】

您曾經聽說過「嬰兒運動」嗎?大多數的爸媽聽到的第一反應通常都是「那麼小的寶寶也能(也需要)做運動?」,事實上,簡單、有趣的體能活動,可是能夠強化肌肉張力並協助小嬰兒動作發展的喔!

【 Miniware 育兒記事│ 爸爸餐創作者-小哲爸的育兒日常】

【 Miniware 育兒記事│ 爸爸餐創作者-小哲爸的育兒日常】

Miniware麥片碗中央,站著一隻小章魚,如此可愛的章魚造型香腸,佔據了寶寶小哲的眼球和胃,桌邊趴著一隻鯊魚玩具,這碗莫札瑞拉起司玉米香腸炒飯,像是來自海底的大餐,出自愛好深海水族的加拿大爸爸之手!

【 Miniware 育兒學問大│ 給新手父母的寶寶副食品指南】

【Miniware 育兒學問大│ 給新手父母的寶寶副食品指南】

關於寶寶吃飯這件事,從0歲到4~6個月大可說是最容易餵養的時期,但當寶寶逐漸對流質食物失去興趣,並對爸媽或哥哥姊姊碗中的餐點表現得躍躍欲試時,在孩子的食物準備上可就要開始費心了。

寶寶在4~6個月大的時候即可開始嘗試固體食物

幾個掌握寶寶副食品要點
1.開始嘗試副食品請用柔軟的矽膠湯匙餵食
2.添加食材一次一種慢慢來
3.穀類→蔬菜→水果,循序漸進讓寶寶品嚐更多食材!
4.請將副食品安全妥當地存放在密封容器中以保新鮮。Miniware防漏矽膠盒的完美尺寸是盛裝寶寶泥的最佳選擇,並可從冰箱或冷凍庫取出後直接微波,方便極了!

處理中…
順利完成!已將你加入清單。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s